想消肚子的或是練肚子的小常識!!!

人人都想要別人稱羨的好身材
好身材一定就是要腹肌啦@__@!!!在下的朋友是唸護校的
她說要練肚子的話千萬不要喝冰水~或是吃冰
因為你喝冰水或是吃冰的話
肚子會涼涼的  可能當下會很爽
但是保護機制會出現
就是為了要抵擋寒冷
會長脂肪!!!
PS:不知道是不是大家都早知道了~"~

==夏天不吃冰好痛苦唷
幸虧我是男生....運動比較多==+