六招消除黑眼圈

中醫學認為：色黑入腎，區[/url]因此不少人以為眼圈黑與腎有關，是腎虛的表現。誠然摙摸摷摍，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者，然而榤榨槏榽，眼圈發黑未必人人都是腎虛。除去一些婦科疾病的信號外，過度勞累鞄靽靾靻，長期熬夜，或化粧品顆粒潛入眼皮嘆嘗嘂嘒，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發病。同時採用下列方法，加強眼部血液循環，也有助于消除黑眼圈。

    消除黑眼圈六方法：

    1、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。

    2、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

    3、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

    4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

    5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

    6、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間。【★這點才是重點中的重點★】
並不是你使用以上方法而不配合第六點的話那根本是不可能的!!!!
所以記住第六點才是王道!!