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大家有沒有壓力一大就想狂吃零食的衝動呢?
說到壓力
就不能不提到工作阿~~~~
英國布里斯托大學(University of Bristol)研究指出
上班族會變胖的原因是
過度專注於工作
導致吃完正餐的飽足感降低
而因為沒有充分的飽足感
就會在不知不覺中吃進更多食物....
研究當中提到
當你迅速吃完午餐想回到工作崗位
或者邊吃飯邊工作的狀態
都會降低你的飽足感
簡單來說
越認真工作會讓你越胖XDDDDD
參考資料:ET Fashion
為了自己的身材著想
是不是又找到了一個偷懶的理由呢
(誤)
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