不得不承認,生活壓力大,確實造成了人們失眠、焦慮、抑鬱等一系列亞健康的生理及心理狀態,但其實每個人的生活都是一地雞毛。
你得學會從一地雞毛中尋找樂趣,找到正確的排解焦慮、舒緩情緒的方式才能過的順心如意;你可以看書、健身、炮製美食、種花、養魚……
除此之外,你也可以用今天分享的這款治癒神器來釋放壓力、舒緩情緒,這款APP類似於白噪音軟件,但它的功能要比白噪音軟件更為強大。功能測評
今天給大家帶來的是這款軟件的VIP版本,下載時候用手機號註冊登錄即可獲得VIP身份,軟件中有非常多的冥想課程和情緒修復白噪音。
可以幫助大家改善睡眠、放鬆解壓、提升專注力、平衡情緒,非常適合大壓力人群使用,對於那些晚上經常睡不著的朋友們可以試試這款軟件。 首次開啟軟件,會對於大家的使用目的、接觸程度等方面,進行一個小小的用戶調查,最後根據調查結果為每位用戶定製自己的專屬方案。 之後進入軟件,在首頁位置就可以看到你的獨家定製方案,和一些課程推薦,整體時間和強度都會有不同程度的變化。
眾多課程免費學習
除了定製版的課程之外,軟件的睡眠課程和冥想課程中,收錄了許多助眠故事、白噪音、助眠腦波、減壓、專注、音樂、治癒、情緒管理、人際關係等多方面的課程。 由於是解鎖版,所以這些課程全部都可以免費聽,不過軟件內部時不時可能會有一些訓練營推薦頁面冒出來,有些許煩人。
播放頁面
軟件的音頻課程和其他單純的白噪音軟件有所不同,這裡都是成系列的稱系統的成套課程,對於改善狀態有一個循序漸進的過程。
而且所有的課程都配有一個精美的動態背景。除此之外,軟件還支持定時關閉、單曲循環等功能,而且有部分冥想課還可以切換英文播放。
“給自己一點感受內心的時間”這是這款軟件的開屏語錄,會讓人覺得十分觸人內心,無論是看似光鮮亮麗的我們,還是樸實勤勞的父母輩,誰不是被生活壓的喘不上氣;所以你要學會“以柔克剛”,尋找其它樂趣。
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